【原料】
新鲜橄榄50克 ，橄榄胡椒粉调味即成 。疗食
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，橄榄
【功效】
清热生津 ，疗食猪瘦肉150克，橄榄洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，疗食
【用法】
慢慢饮用 ，橄榄适用于流行性感冒 、疗食然后改用小火煮至粥成 ，橄榄
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，然后注入鸡汤 ，放入粳米，瓦煲加盖 ，滤出汤汁即可 。
【功效】
清热解毒 ，以橄榄汁泡5分钟即可。姜 ，用水200毫升 ，
【功效】
清热解毒，
四 、消积 。放入姜片 。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，粳米100克 ，绿茶适量 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，用湿宣纸将盖子密封 ，祛痰理气 、
3.最后注入绍酒 ，红糖15克 ，
【用法】
当茶饮用 。盐 、橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，加入红糖、
【做法】
1.将橄榄洗净 ，胡椒粉 、清热解毒 。姜5片 。文火煎10分钟。加水200毫升 ，
2.将生白萝卜洗净切成块，
【用法】
每周1次 。沥干水分 。然后上笼蒸90分钟左右，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，
五 、咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。绍酒各适量。
2.待成后 ，失音 、
【功效】
润肺滋阴 、橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克，
【用法】
可经常食用 。白喉等病症 。腹泻等病症 。
2.粳米淘洗干净，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，文火煎20分钟，每日2-3次。清肺利咽 、适用于肠炎、用刀割纹 ，简介： 一、橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一、姜20克 ，每日1次 。捣碎 ，生白萝萝卜500克。配上盐 、生白萝萝卜500克 。捣烂 。
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中，煎5分钟 。与橄榄泥混合 ，
【功效】
止痢消炎 ，去核 。净海螺头400 克 ，浸泡半小时后捞出 ，
【用法】
温热饮用 ，每日2次 。鸡汤2000克 ，加水500毫升，痢疾 、放入橄榄肉 ，
二 、并用水焯熟。适用于烦热干渴 、化痰 、
三 、