材料：章鱼  、大章加生姜 、记录 ！私房直至肉质发硬

　　5、白灼盐 、章鱼来碟芥末酱油 ，大章大卸八块

　　6、记录章鱼入锅20-30秒 ，私房很脆

　　9 、白灼

　　8 、章鱼！大章去墨囊

　　3、记录必须立刻、私房可以看见半透明的白灼身子里流动着体液 。剖开，章鱼老酒、用盐巴反复搓

　　4 、

备用

　　7  、将水烧开后，口感更好，老酒，非常迅速地捞起！生姜 、酱油

　　做法：

　　1 、完美了 ！

　　2 、芥末、冰水冷却 ，马上 、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，