5 、面吃面比如西兰花 、喷喷菜花也是焗意不错的选择。如果撒两次，螺丝准备原理啊 ，非常法香盐 适量
【做法】
1 、过瘾用水冲和滴入食用油的意大利目的是防止炒的时候面变粘稠 。
11 、面吃面放入意大利面熬煮一会 。喷喷放在冰箱冷冻室 ，焗意此时我又放了一点盐 ，螺丝
3 、非常法香将土豆和洋葱放入 ，
4 、最后放入意面 ，螺丝面捞出后过一下凉开水，吃的时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了 。如果做得太多或者一时半会吃不着的话 ，蔬菜可以随意加 ，
【原料】
土豆半个、这样在炒的时候就不会粘黏了 。意大利蔬菜螺旋面200克 、取出后再撒一层薄薄的马苏里拉奶酪 ，煮面的时候煮到无硬芯就可以了，玉米粒50克 、锅中放入少许油 ，看起来也更养眼些。荷美尔牛肉粒50克 ，放入适量的盐翻炒 。
12 、翻炒几下即可出锅 。继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可。青豆50克、
烤箱中层220度，10 、喜欢吃胡椒的童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎。
2 、第一次撒的奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层 ，
8 、撒上厚厚的一层马苏里拉奶酪 ，香喷喷的焗意粉就出炉咯
小贴士
1 、放入牛肉粒继续翻炒 ，不但口感更好，
2 、15分钟左右。马苏里拉奶酪 120克、螺丝面放入烧开的水中 ，
7 、
9 、然后放入一点植物油 ，感觉这样意面才会入味。
6 、洋葱半个 、土豆和洋葱切块。煮熟至无硬芯。牛肉粒也拿出来解冻 。放入青豆和玉米粒炒一下 。
4 、
3 、