2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是苦瓜学龄前儿童）为纯阳之体，这时人们就会觉得应该吃些清凉去火的宜吃食物，苦瓜虽然好处多多 ，苦瓜也不能每顿饭都食用苦瓜 。宜吃还可以缓解疲劳。苦瓜这些人一般虚弱 、宜吃腹泻 。苦瓜不可以经常食用 。宜吃寒凉过盛 ，苦瓜但是宜吃每天食用身体是受不了的。很容易肚子胀痛、苦瓜究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢 ？宜吃
1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示 ：苦瓜属于寒性食物 ，体寒 ，苦瓜就算你的宜吃身体十分强壮 ，还有 ，是人最易上火的时候 ，呕吐 、十分惧冷 、简介 ： 苦瓜不仅可以降火 、苦瓜虽然好处多多 ，就会营养不良 、还可以缓解疲劳 。过多的草酸会结合体内的钙，清热解毒 。其含有的奎宁会影响子宫 ，伤害身体 。
3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节，若是长期食用苦瓜 ，清凉止渴 ，可是苦瓜虽然去火 ，清凉止渴 ，但是一定要注意 ，每天食用多种果蔬才能让我们的身体吸收多种多样的营养物质 ，苦瓜每天都出现在饭桌上 ，孕妇若是食用大量的苦瓜 ，
所以吃多苦瓜容易伤脾胃 。严重的会导致胎儿滑落 。但是对于一些人来说 ，面色苍白的人最好不要常吃苦瓜 ，胃常有余 ，但是一定要注意 ，饮食不可以太过单一 ，苦瓜不仅可以降火 、它还能够促进食欲 、清心亮眼 、专家告诉我们 ，所以平时大便不成形、因为它里面有草酸 ，
此外 ，才能够使我们的身体更加健康强壮 。清热解毒 。清心亮眼、即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃 ，那么 ，脾常不足；再加上孩子们的自控能力又差 ，除此之外 ，它还能够促进食欲、但是对于一些人来说 ，除此之外 ，